가장 좋은 변비약 복용 시간은 일어난 지 한 시간 이내입니다. 아침에 일어나면 대부분의 사람들은 장 운동을 하게 되는데, 이때 변비약을 복용하면 체내에 흡수되는 시간이 충분하여 변비 해소에 도움이 됩니다. 또한 아침 식사 전에 변비약을 복용하면 식사 후 장 운동을 유도하여 변비를 예방할 수 있습니다.
가장 좋은 변비약 복용 시간은 일어난 지 한 시간 이내입니다. 아침에 일어나면 대부분의 사람들은 장 운동을 하게 되는데, 이때 변비약을 복용하면 체내에 흡수되는 시간이 충분하여 변비 해소에 도움이 됩니다. 또한 아침 식사 전에 변비약을 복용하면 식사 후 장 운동을 유도하여 변비를 예방할 수 있습니다.